2018. január 16.

„Izompólya lazítás különböző kompressziós terápiák alkalmazásával” Békés megyében!

Kedves Jelentkező!

Örömmel értesítünk, hogy Békés megyében is megrendezésre kerül, az
„Izompólya lazítás különböző kompressziós terápiák alkalmazásával”
című tanfolyamunk.


Az oktatás ideje alatt elsajátíthatod:

-          -az izompólya alapfogalmát, tulajdonságait és jelentőségét a hétköznapi életben, illetve sportmozgások során
-          -az izompólya patológiás elváltozásait és azok kialakulásának okait
-          -a patológiás izompólya kezelésének eljárásait
-          -a kompressziós terápia különböző technikáit a leggyakoribb fájdalom szindrómákon keresztül

A tanfolyam egy gyakorlat orientált képzés, ahol hétköznapi példákon keresztül mutatjuk be a kompressziós technikák hatékonyságát.


Kényelmes ruházatot (rövid nadrág, top, fürdőruha), hozz Magaddal!


Tanfolyam időpontja: 2018. április 7-8.
Időtartam: 2 nap
szombat: 9-18 óra
vasárnap: 8.30-17.30 óra
Kreditpont: 13 pont
Tervezett helyszín: Békés megye (megbeszélés alatt)
A tanfolyam díja: 45 000 forint (amely díj tartalmazza a tananyagot és az ebédek árát)
 Fizetési határidő: 2018. március 23
Fizetés átutalással:
Rajnay Katalin, 12100011-10310984 számú, gránit banknál vezetett számlájára.
A közlemény rovatban kérjük, tüntesd fel nevedet és a helyszínt.
Az átutalás jóváírását követően küldöm a számlát. ( Szükség esetén lehetőség van a részletfizetésre is.)

Oktató: Rajnay Kata, gyógytornász,
Maitland manuálterapeuta, Taping oktató, Anatomy trains-FRSB terapeuta


Kérünk Téged, hogy töltsd ki az alábbi jelentkezési lapot a pontos adataiddal, hogy a számlát, illetve a pontok igazolását megfelelően tudjuk kiállítani a Számodra!

Jelentkezési lap

Név:

Születési név:

Születési hely:

Születési idő:

Anyja neve:

Működési nyilvántartási szám/ Alapnyilvántartási szám:

Szakképesítés:

Irányítószám (lakcímé):

Város:

Utca, házszám

Mobilszám:

E-mail cím:

Számlázási adatok:



Köszönettel:
 Gyógytornászda Csapata
Rajnay Kata - kontakt személy
06-70-298-1873

További kontakt személyek:
Hugyeczné Majoros Csilla

Tóth-Jova Erzsébet

2018. január 14.

Az SMR mint eszköz, a gyógytorna hatékonyságának növeléséhez című tanfolyam

Az SMR mint eszköz, a gyógytorna hatékonyságának növeléséhez című tanfolyam


 Gyula, 2018. április 14.

Téma: A képzésen megismerkedhetnek a myofascia és az abban kialakuló triggerpontok anatómiai, élettani hátterével. Testtartás elemzést követően (rövidült, megnyúlt izmok) az SMR henger alkalmazhatóságával, illetve a kontraindikációkkal. A képzés része a gyakorlati anyag elsajátítása, a henger beillesztése a gyógytorna gyakorlatokba, mint eszköz és instabil felület. 

Tematika: • Fascia anatómia, élettan 
• Az izompólya sérülését kialakító tényezők, annak rövid és hosszútávú következményei 
• Az izompólya hengerrel történő kezelésének előnyei, céljai, jótékony hatásai az emberi szervezetre, illetve a henger használatának kontraindikációi 
• Izompólya kóros állapotának keresése (funkcionális tesztek) 
• Hengerezés gyakorlása a hengerezésre alkalmas izmokon, a tesztek ellenőrzése

Oktató: Fecske Ildikó gyógytornász SMR terapeuta Taping oktató Maitland manuálterapeuta 

Kreditpont: 11 pont (SZTK-A-068377/2017) 

Tanfolyam időpontja: 2018. április 14. (szombat: 9-18 óráig) 

Tanfolyam helyszíne: Pándy Kálmán Megyei Kórház Kardiológiai Rehabilitációs Osztály - tornaterem (5700 Gyula, Semmelweis u. 1.) 

A tanfolyam díja: 25 000 forint (amely ÁFA mentes végár, tartalmazza a tananyag, illetve a gyakorláshoz szükséges SMR henger árát). 

Jelentkezési határidő: 2018. március 12. 

Fizetési határidő: 2018. március 19. A jelentkezéseket 3 napon belül visszaigazoljuk! A részvételi szándékot a jelentkezési lap megküldésével és a részvételi díj megfizetésével tekintjük véglegesnek. 

A jelentkezési lapot az alábbi linkre kattintva érheti el: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7HDdP65Nq0yR5PwX3VHdWcrEhWTelNbs48t6e4eRN-CtjoA/viewform
Jel.lap kérése, ha nem sikerül megnyitni: bmgytorna@gmail.com

 Kérem, jelezze részvételi szándékát mielőbb! 

A gyakorlati oktatás miatt csak korlátozott számban tudunk jelentkezéseket elfogadni! 

Fizetés átutalással: Jelentkezése után díjbekérőt küldünk – fizetés a Delta M 2004 Kft. OTP Bank-nál vezetett 11722003-20152460 számú számlájára. 
A közlemény rovatban kérjük, tüntesse fel a díjbekérő számát. 
Az átutalás jóváírását követően minden résztvevő részére megküldjük a számlát. 

Sok szeretettel várjuk jelentkezését! 
Amennyiben kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal!


Bíró Dorka 
All-right Bt. +36 30 877 0077 
biro.dorka@all-right.hu 
www.3nstex.hu facebook.com/3NSTEX

2018. január 12.

ALSÓ VÉGTAGI TENGELY DEFORMITÁSOK, TENGELYÁLLÁS ELTÉRÉSEK (O LÁB, X LÁB, STB.)

Akkor beszélünk normális (O fokos) tengelyállásról, amikor alaphelyzetben a distalis végtagrész (lábszár) a proximális végtagrész (combcsont) tengelyének a tökéletes folytatásába esik. Normál tengelyállás esetén a végtagi ízületek mediális (belső) és lateralis (külső) oldala egyformán terhelődik. 
Kóros tengelyállás esetén a deformitás típusának és helyének megfelelően az ízületek külső vagy belső oldala jobban igénybe van véve, amit kopás előtti stádiumnak tekinthetünk. A tengelyállás eltéréseket a szakember fizikális vizsgálattal is megállapíthatja, sőt a nagymértékű eltérések esztétikai problémát is jelenthetnek, de a precíz értékelés miatt röntgenvizsgálatot célszerű végezni. A röntgenfelvételen az esetleges tengelyeltérés okát illetve a görbület mértékét is jól lehet látni. A tengelyeltérések mértékét fokban adjuk meg. Az alsó végtagok tengelyállását állva, terhelés mellett is célszerű vizsgálni.

Kóros tengelyállás típusok:
-Varus helyzet (O típusú tengelyállás) – ilyenkor a distalis végtagrész (lábszár) hossztengelye a proximalis végtagrész (comb) hossztengelyéhez viszonyítva, frontális síkban a test középvonala felé tart.
-Valgus helyzet (X típusú tengelyállás) – ilyenkor a distalis (alsó) végtagrész hossztengelye frontalis síkban, a proximalis (felső) végtagrész hossztengelyétől kifelé (lateral) felé tér ki.
-Hyperextenzio vagy Recurvalt tengelyállás – ilyenkor a normál extenzónál nagyobb mértékű nyújtásról van szó nyílirányú (sagittalis) síkban. (Megkülönböztetünk, un. antecurvatiót, amikor a görbület konvexitása előrefelé néz, és retrocurvatiót, amikor a görbület konvexitása hátrafelé néz)
-Axiális rotációs (torziós) tengelyállás – ilyenkor az érintett végtagrésznek a végtag hossztengelye körüli csavarodásról beszélünk.

A tengely deformitások okai:
  • Csontanyagcserezavar (pl. Rachitis, Paget-kór)
  • Asepticus csontelhalás
  • Ízületi tok-, szalaglazaság
  • Veleszületett kötőszöveti lazaság
  • Rossz statika, statikus elváltozások
  • Combcsont és a lábszárcsont növekedési zavara
  • Rossz helyzetben gyógyult törések
  • Ízületi kopások
A tengelyeltéréseket fiatalkorban, (természetesen a deformitás mértékétől függően) speciális, személyre szabott gyógytornával korrigálni-, felnőtt korban pedig igen jó eredménnyel stabilizálni lehet.
Ha még nincs panasza, illetve fájdalma, de tengelyállás problémával küszködik, feltétlen jelentkezzen be állapotfelmérésünkre, a Súlypont Ízületklinikára, és időben tegyen meg mindent azért, hogy ne legyen később ízületi kopása.
A tengely deformitás nem csak esztétikai szempontból jelent problémát, hanem kezeletlen esetben ízületi kopáshoz vezethet!

Short leg syndroma

  • A short leg syndroma egy állapot, melynek lényege az, hogy különböző fejlődési rendellenességek, statikai eltérések, tartási rendellenességek következtében az egyik oldali alsóvégtag rövidebb mint a másik és ez okozza a különböző másodlagos megbetegedéseket, illetve klinikai tüneteket.

Betegség lefolyása:


  • A short leg syndroma egy állapot, melynek lényege az, hogy különböző fejlődési rendellenességek, statikai eltérések, tartási rendellenességek következtében az egyik oldali alsóvégtag rövidebb mint a másik.

    Ez a rövidülés lehet valódi, illetve funkcionális.

    Az alsó végtagok hosszmérése:

    Abszolút hossz - a spina iliaca anterior superior és a belboka, vagy a tuberculum majus és a külboka távolsága.

    Relatív hossz - mindkét belboka távolsága a köldöktől

    Valódi rövidülés során a csontok eltérései és az izületi deformitások következtében a végtag valódi hossza csökkent, míg funkcionális esetben a végtagok hossza azonos.

    Valódi rövidülés lehet a csontok hossznövekedésének különbözősége miatt ( csont és izületi gyulladások gyermekkorban), csontok görbületei, illetve fejlődési rendellenességek miatt.

    A relatív rövidülés oka lehet tartási rendellenesség, medencedeformitás, csípőizületi subluxácio, izületi kontraktúrák kialakulása.

    Rövidülést okozhatnak a lábfej deformitásai pl. pes planus, illetve az izületek tengelyeltérései pl. varus, valgus helyzet.

    A betegség főleg futóknál, asthaeniás alkatúaknál, illetve rossz testtartás esetén alakul ki, ahol a fokozott terhelés, illetve gyengébb izomzat miatt a hosszkülönbség nagyobb fokban terheli az alsóvégtagot, medencét, illetve a lumbalis gerincet, és hamarabb alakulnak ki az elváltozások, illetve fájdalmak.

    Következménye a láb funkciójának csökkenése, fájdalma, illetve az egész csontvázrendszer (főleg gerinc) statikájának megbomlása. Ez a lumbalis gerinc scoliosisát, illetve a gerinc és az alsóvégtagi nagyizületek degeneratív eltéréseinek fokozódását hozza magával.

Gyakoribb panaszok, tünetek:

  • Mozgásszervi panaszok:
    • Derékfájás tartós álláskor
    • Egyoldali derékfájdalom, lumbális fájdalom
    • Enyhe nyaki fájdalom
    • Este kifejezettebb háti izomgyengeség és izomfájdalom
    • Fájdalmas deréktáji merevség
    • Fájdalmas háti merevség
    • Fájdalmas nyaki merevség
    • Hátfájás, hátfájdalom
    • Alsó végtag fájdalma, mely álláskor, járáskor jelentkezik
    • Bokaízületi fájdalom
    • Combfájdalom
    • Csípőfájdalom
    • Térdfájdalom
    • Ferde tartás
    • v Térd hajlítása, nyújtása, rotációja kivitelezhető
    • Combok terpesztése gyengült
  • Idegrendszer és izomrendszer zavarai
    • Kacsázó járás
    • Sántítva jár

Fizikális vizsgálatok:

  • Általános megfigyelés
    • -Álláskor a medence egyik oldalra ferde tartásban
    • -Kímélő jellegű sántítás
    • -Trendelenburgos sántítás

  • Mozgásszervek
    • -Alsó végtagok látszólagos hosszkülönbsége
    • -Medence az egyik oldal fele dől egyenes álláskor
    • -Medence dőlése csökkent
    • -Medence dőlése fokozott
    • -Csípő aktív abdukciója gyengült
    • -Deerfield teszt pozitív

Mely szakterületek foglalkoznak ezzel a kórképpel:

  • -Reumatológia
  • -Ortopédia

Megelőzési és más fontos tanácsok:

  • Mozgásszervi panaszok esetén fontos az alsóvégtagok hosszának, hosszkülönbségének vizsgálata, mint kóroki tényező. Ennek eltérése esetén mérlegelni kell a konzervatív, 
  • illetve műtéti beavatkozások végzését a következményes degeneratív mozgásszervi eltérések kialakulásának megelőzésére.

2018. január 6.

Mozgással a daganatos betegségek ellen!

  • Testmozgás: Ha Ön úgy gondolkozik, mint az emberek többsége, akkor a rákkockázat csökkentése kapcsán biztosan nem jut rögtön eszébe a testmozgás fontossága. Pedig megdönthetetlen bizonyítékok vannak arra, hogy a tesmozgás töredékére csökkenti a rák kockázatát.
    • A tesmozgás rákellenes hatásának egyik alapvető oka a megemelkedett inzulinszint csökkenésében keresendő, mert az ennek következtében lecsökkenő vércukorszint kedvezőtlen körülményeket teremt a ráksejtek növekedéséhez és terjedéséhez. Ezen felül a tesmozgás az immunsejtek vérrel való keringésére is serkentőleg hat. Az immunrendszer a szervezet első védelmi vonala valamennyi betegséggel szemben, az enyhe megfázástól kezdve egészen az olyan romboló, életveszélyes betegségekig, mint amilyen a rák.
    • Mindazonáltal a hatékonyság érdekében tudnunk kell, hogy pontosan milyen tesmozgás a megfelelő számunkra. A kellő hatás eléréséhez ugyanis fontos, hogy eleget mozogjunk, ugyanakkor ne túl sokat, nehogy megsérüljünk, és hogy megfelelően megválasztott gyakorlatokkal testünk minden részét egyformán eddzük, mindeközben megtartva erőnlétünket és hajkékonyságunkat, valamint aerob és anaerob edzettségi szintünket. Ezért legjobb, ha úgy tekintjük a testmozgást, mint egy gyógyszert, amelynél a kívánt hatás eléréséhez pontos szedési utasításra van szükség.
    • Ezenfelül pedig a testmozgás időszakos böjtöléssel való kombinálása még tovább növeli annak hatékonyságát a rákkockázat csökkentése, az általános gyógyulás és a megfiatalodás terén.
Gyógytornászaink elérhetőségeit az oldalon találják! 
Érdeklődni: bmgytorna@gmail.com